EXADON(エクサドン)@佐渡島の認知症予防ご当地健康法

EXADON(エクサドン)は新潟県佐渡島の太鼓を使った健康法で9/15放送の『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』で紹介されます。エクサドンが脳を若返らせるといいます。EXADONと地元では表記されています。

地元の取り組みでメジャーではないのですが、テレビで紹介されて認知度が上がるのは確実です。

EXADON(エクサドン)

EXADON(エクサドン)は脳年齢を10歳若返らせる取り組みで、佐渡市の太鼓芸能を使った認知症予防プログラムです。

9/15放送の『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』で紹介されとのことで、番組予告では「脳年齢が40歳も若返った」とキャッチがついていました。

EXADON(エクサドン)は太鼓芸能が盛んな新潟県佐渡島で開発され、佐渡市の認知症予防事業の一環で行われています。

要するに、太鼓を使ったエクササイズということですね。

太鼓と芸能による健康増進・介護予防フィットネス・プログラム


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EXADON(エクサドン)と呼ばれますが、正式には「太鼓と芸能による健康増進・介護予防フィットネス・プログラム」となります。

2014年10月から、認知症の知識を持たなくとも「楽しく」「かっこよく」やれる認知症予防として実践されており、「ワイドブルーあいか」(温浴施設)や公民館に島民が集まって毎月行っていると佐渡市のHPでも報告書が上がっています。

URL:https://www.city.sado.niigata.jp/info/data/2015/0914_3.shtml

※画像は市サイトより

EXADON(エクサドン)参加資格


募集は2015年6月に行われていましたが、65歳以上の佐渡市民が対象です。

笑っちゃうほどズボラな我々には、太鼓ないとできないというのが敷居高いですよね。

エクサ丼


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太鼓は敷居が高いですが、佐渡市では認知症のリスクを解消する栄養素が効率的に摂取できる「エクサ丼」も推奨しています。

私はもずく丼をよく食べるのですが、そういう海産物などを使ったドンぶりですね。

URL:https://www.city.sado.niigata.jp/info/data/2015img/0612_2/criterion.pdf

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その他のご当地健康法


9/15放送の『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』では、他にもご当地健康法が紹介されます。

EXADON(エクサドン) 佐渡島
忍にん体操 三重県伊賀市
ぎょうどん 魚うどん 宮崎県日南市

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テレビで紹介される商品や店舗などをまとめ、それを参考に商品開発や起業が行いやすくすることが目的です。また、撮影ロケ地などの情報で地元が盛り上がる点に着目し、どのような地域がロケ地になるのかなどを参考にして、地元経済への貢献も目標となっています。起業家や行政担当者の方は、ぜひ参考にしてください。



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京都関連の記事を書いているライターは飲食新店調査やグルメ実食レビューに定評のあるライター「ノーディレイ(@nodelayworks)」により書かれています。1970年東京生まれ東京育ち・早稲田卒・学生時代から食べ歩きをしつつ上場企業などで新規事業開発課長・システムエンジニアを20年経験して早期退職。京都で第二の人生を送ることを決意して移住。記事にした新店情報は1600件以上あり、テレビ番組のディレクターやグルメ雑誌の編集者に注目されているリサーチャーです。カテゴリー「京都ラーメン速報」や「京都ラーメンマップ」が京都ラーメンマニアから注目されています。このブログに掲載した「新店情報」は大手グルメ情報サイトの新店リストにそのまま転載されたりもしています。他のローカルグルメブログからも注目されており、京都の新店情報を一番速く提供しています。お問い合わせ方法はこちらのページを参照してください。


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